Im spielerischen Achtsamkeits- und Resilienztraining lernen Kinder der 1.–4. Klasse, ihre Gefühle besser wahrzunehmen, mit Stress umzugehen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

Mit altersgerechten Übungen, Bewegung, kreativen Methoden und kleinen Entspannungsreisen entdecken die Kinder:
• wie sie zur Ruhe kommen können
• wie sie Gefühle erkennen und ausdrücken
• wie sie Konflikte besser lösen
• wie sie mutig und selbstbewusst handeln
• wie Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung stärken

Das Training verbindet Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und soziale Kompetenzen auf kindgerechte und spielerische Weise.

Das Training ist abwechslungsreich gestaltet und kombiniert:
• Bewegung
• Spiele
• Gesprächsrunden
• Kreativaufgaben
• Fantasie- und Entspannungsübungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Fragen oder Interesse freuen ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

Mitnehmen

Bitte bequeme Kleidung und Wasserflasche mit Znüni mitbringen.

Treffpunkt

Raum Multberg, Dorfstrasse 22, 8422 Pfungen